COMO SILENCIAR EL CRITICO INTERNO OPTIONS

Tendemos a pensar que nuestro crítico inside nos empuja a avanzar, nos mantiene humildes y nos ayuda a progresar hacia nuestros objetivos.La autocompasión es importante para lidiar con experiencias traumáticas en tu pasado de las que te sientes responsable.Ya conocemos como actúa nuestra voz crítica y las armas que utiliza (El primer paso para